第3チャクラをなめていた。いや、イマイチ何するところかわかってなかった・・・。
「人気はハートチャクラ」と聞いたことあるが、チャクラに人気とかあるんですか💦
まぁ、恋人同士がハートチャクラでつながると文字通りきゅん♥となったりズキズキしたり、何かとおさわがせな印象はあります。が、それに比べると第3チャクラは地味だ。みぞおちのところのチャクラで、ソーラープレクサスチャクラと呼ばれ太陽神経叢のあるところですが、太陽神経叢って何だ。
詳しいことは、ググってください。ざっくりいうと、「生きる喜び、個性を発揮する」チャクラです。
さてさて・・・・昨日は新月で、夏至以降、ちょっと調子崩していた人も、一旦デトックスされて少しスッキリしたんじゃないでしょうか。獅子座の新月で、太陽も獅子座に入るので、自分本位、目立ってなんぼ、私を見て！自己表現バンザイ！のムードです。
そのイケイケムードにまだついていけない友人と、簡易セッション。
アルクトゥルスクォンタムヒーリングでも良かったのですが、彼女にはバシャールの提案していたイメージワークをしたい！と思いまして、朝のちょっとした時間にビデオ通話で誘導してみました。元のバシャールの記事は→ここ
私「好きな自分、なりたい自分が“鏡の中”にいるのを思い浮かべてください。考えられるだけいくらでも自由に。着てる服とか、場所とか詳細にイメージしてもいいですね」
友人「・・・はい」
私「その“鏡の中の自分”と、向き合ってください。そして、お互いの第3チャクラ同士がレーザー光線によってつながってるのを感じてください」
友人「はい・・・・・あ？！」
ここで友人、ワタワタしはじめる。
友人「やだ！ ここの黄色い光がにごってる！！」※第3チャクラの対応する色は黄色
まだイメージワークのメインに進んでないんですけど・・・その前に、第3チャクラが濁ってる？ことに気が付いてしまった模様。
友人「そういえば、何か気になってたんだと思うけど、オーラソーマで昨日、黄色を使ってた。あー、よしよし、第3チャクラよしよし（←愛でている）」
私「第3チャクラって、横隔膜が関与してるのよ」
友人「横隔膜？」
私「うん。私たちオーバー40ともなると、どうしても筋力落ちて、前かがみになってること多いでしょ。で、横隔膜が縮んで固くなりがちで」
友人「うんうん」
私「意識して、柔軟性を取り戻すことが必要なのね。いちばんいいのは、“深呼吸”だそうです」
友人「なるほど！（ｽｰﾊｰ）」
私も仕事柄、ずっと前かがみ姿勢なので、気が付いたらお腹のあたりが硬くなっています（押すと痛いことある） なので気が付いたらｽｰﾊｰ。ヨガでも深呼吸ってしつこいくらいにさせられますよね。
私「じゃあ、続き。“鏡の中の自分”と第3チャクラでつながって、その力や意思を受け取って、共鳴してください。つながりを丈夫なコードにしてください」・・・
ほぼこれだけなんですけどね。ちゃんとつながると、対話がはじまり、情報を受け取れるのです。「なりたい自分」から。
友人の場合は、第3チャクラがちゃんと働いてなかったってことが大きな気付きで、メンテナンスしたら、鏡の中の自分との対話はスムースでした。これ、みんなそうだと思うので、鏡の中の自分とつながるワークがいまいち上手くいかないと感じたら、深呼吸して、横隔膜を動かすことを意識して、第3チャクラを活性化することからやってみてください。
獅子座の、夢をかなえるパワフルでホットなエネルギーを活用するために。
夏バテしている場合じゃございませんわ(笑)
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40代からのWellbeing 